ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಚರ್ಮದ ನಂತರ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ, ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಸಿಲು ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಕಜ್ಜಿ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕಳಪೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಸಹ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬಹುದು?

ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರು ಕಜ್ಜಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಜ್ಞಾತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು - ಕಿರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಾಗಿದ್ದಾಗ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೇರಳಾತೀತವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸಬಲ್ಲದು, ಇದು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಪೊರೆಯ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೈಕಿ:

• ವಿಪರೀತ ಬೆಳಕಿನ ಚರ್ಮ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ;
• ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವರ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು;
• ಅಲರ್ಜಿ;
• ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾತ್ರವು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿವಾಸ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಆಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದುರ್ಬಲ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ನವೆಯಾದರೆ ಏನು?

ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಕಜ್ಜಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹಾನಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪಫಿನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ಸಾಕು. ಫೆನಿಸ್ಟೈಲ್ ಜೆಲ್, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಅಥವಾ ಮೆಥೈಲ್ಯುರಾಸಿಲ್ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಸಿಲುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಕಜ್ಜಿ ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ:

1. Sunbathing ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - UV ವಿಕಿರಣದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
2. ಗಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ತಣ್ಣನೆಯು ಸೂರ್ಯನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಸಂಜೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾರೆ.
4. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು - ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.