ತಡವಾದ ದಿನಾಂಕದಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮಮ್ಮಿಗಳು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಂತರದ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಕಾಲ್ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಮತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು (ಸಿ, ಎ, ಇ, ಗುಂಪು ಬಿ ) ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿನಿಂದ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ , ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಂತರದ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಬೆರ್ರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳ ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಮತ್ತು ಕ್ರಂಬ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಹರಿವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ದೃಢವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೊಗಸು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೀವ್ರ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲದ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ C ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಪಂದ್ಯಗಳು, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಮಾರು 22 ವಾರಗಳಿಂದ, ನೀವು ಬೆರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಂತಹ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಿದರೆ, ನಂತರ ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು, ಇದು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.