ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಎನ್ನುವುದು ಸೇಬುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ಸೋಡಿಯಂ , ಜೊತೆಗೆ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಯ್ಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಪ್ಪಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇವನೆಯು ಆಹಾರಕ್ರಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪಥ್ಯದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ). ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
- ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ;
- ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಶುದ್ಧತ್ವ;
- ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ.
ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ! ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 3 ಕೆ.ಜಿ ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ತೂಕದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾತನಾಡೋಣ.
ವಿನೆಗರ್ ಆಯ್ಕೆ
ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಳಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಳ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯ ವಿನೆಗರ್ ಸಾಕು. ವಿನೆಗರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸೇಬು ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೋಸಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಟೇಬಲ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ನಮಗೆ ಸೇಬುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿಂದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ 4-5%, ಕೃತಕ ಸೇಬು ವಿನೆಗರ್ಗೆ ಇದು 8-9% ಆಗಿದೆ.
ಪುರಸ್ಕಾರ
ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಈ ಕಾಳಜಿ ಪ್ರಮಾಣ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅತ್ಯಾತುರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
1 ಗಾಜಿನ ನೀರು (200 ಮಿಲಿ), 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ (10 ಮಿಲಿ), ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಮುಂಚೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಈ "ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮದ್ದು" ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು, ನೀವು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಿನ್ನುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ (ನಂತರ ಅಲ್ಲ, ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಅಲ್ಲ) ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿನೆಗರ್ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ತಯಾರಿಕೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಬೇಯಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ತೊಳೆದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ (60 - 70 ಡಿಗ್ರಿ ಸಿ) ಸುರಿಯಿರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀರು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವನ್ನು 3-4 ಸೆಂ.ಮೀ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, 1 ಕೆಜಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಸೇಬುಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು 1 ಕೆಜಿ ಸಿಹಿ ಸೇಬುಗಳು - 50 ಗ್ರಾಂ ವಿನೆಗರ್ ಎಮೆಮೆಲ್ಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನಾವು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.
ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗಳು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮೇಲ್ಮೈ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸದೇ.
ಈಗಾಗಲೇ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪದದ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ, ನಾವು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಡಾರ್ಕ್, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡುತ್ತೇವೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸೇಬುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇವನೆ, ಓಹ್, ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಸೇವೆಯಿಂದ ರೋಗಿಯು ಕೈಬಿಡಬೇಕು:
- ಹುಣ್ಣು;
- ಜಠರದುರಿತ;
- ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ.
ಅಂತಹ ಜನರು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
ಈಗ ನೀವು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ಈ ಚತುರ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕಾಯಿರಿ, ಖಚಿತವಾಗಿರಿ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಪನಗಳ ಡಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.