ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ - ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು?

ಎದೆಗುಡಿನಂಥ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು, ಹೇಗೆ ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮಹಿಳಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಪಿನ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀರ್ಣಗೊಂಡ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವು ಪಿತ್ತೋದ್ರೇಕದ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವ ವಾಕರಿಕೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯು ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿಫಲಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹಣ್ಣಿನ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಹಣ್ಣು ಎನಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಜನ್ಮ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಿಡ್ವೈವಿಸ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕುರಿತು ಹೇಳಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣ ತೀವ್ರ, ಧೂಮಪಾನ ಆಹಾರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ.

ಎದೆಯುರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಎದೆಯುರಿಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದೆಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಸಾಕು.

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಊಟ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಧ್ವನಿಫಲಕದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರೈಮಾ ಬರೆಯಲು ನಂತರ, ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಭಾಗವಾಗಿ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ.
3. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅವಧಿಯ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಡುವೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಎದೆಯುರಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದೆಯುರಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎದುರಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕ ಔಷಧಿಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲು ಎದೆಗುಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಎರಡು ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸದಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸುಡುವಿಕೆ. ಅದೇ ಪರಿಣಾಮ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಬೀಜಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ಹ್ಯಾಝಲ್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೊ-ಶಿಪಾ ಮತ್ತು ಪಾಪಾವರ್ನ್ ಮುಂತಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಪಿನ್ಟರ್ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.

ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಿಸಲು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಿದ ಆಂಟಿಸಿಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಂತಹ ಔಷಧಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮಾಲೋಕ್ಸ್, ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್, ರೆನ್ನೀ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಆಂಟಿಸಿಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು.