ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರವಾಗಿದೆ, ಒಣಗಿದ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಸಿ, ಇ, ಬಿ, ಕೆ, ಪಿಪಿ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಖನಿಜಗಳು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಕಾರಣ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ;
- ನಿರೋಧಕ;
- ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ;
- ತಾಪಮಾನ;
- ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ದೇಹದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನ ಬದಲಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈ ಕೆಳಕಂಡ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು: ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ದ್ರವಕ್ಕೆ 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು - ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ.
ಒತ್ತಡದಿಂದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳ ಟೀಚಮಚವನ್ನು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಲಕಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಈ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಕೂಡಾ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು. ರಸ, ಹಾಲು, ನೀರು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಆದರೆ ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ಅಲ್ಲ, ಇದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗೆ ಸೇರಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ).
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪಾನೀಯವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವಾಗಿದ್ದು , ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಟನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಆದರೆ "ಆಹಾರ ಮಾದರಿಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜೊತೆಗೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು-ಸುಡುವ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಮೊಸರು ಗಾಜಿನ ಅರ್ಧ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು (ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ) ಸೇರಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸಂಜೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಕೂಡ ಬೇಕು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಿಂದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು" ಎದುರಿಸಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 20 ಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎಣ್ಣೆ (ಶುಂಠಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ) 5-6 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ರವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಟ್ಟಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊದಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಹಾಕಿ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡ
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮೂರನೆಯಿಂದ ಒಂದು ಹುಣ್ಣನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಸೇರಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಲಿಸಿ.
ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು; 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು 1 - 2 ವಾರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ.