ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಅವಶ್ಯಕ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಏರ್ಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮಾಡದೆ ಇರಲಿ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಏನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ನೀವು ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯ ವಾಕಿಂಗ್. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ನೀವು ಹೋಗಬಹುದು. ಮಗುಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೋಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಕ್ಯಾಪ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಬಾಲ್ಕನಿಯ ಆಯಾಮಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. ಮಗುವಿನ ಮುಖವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಅದು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ D ಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಋತುವಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮೊದಲ ವಾಕ್ ಅವಧಿಯು:
- ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ - 30-45 ನಿಮಿಷಗಳು;
- ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ - 25-30 ನಿಮಿಷಗಳು;
- ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು;
- ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ - 25-35 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಗುವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮಿತಿಮೀರಿದವು ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಧರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಅಲ್ಲದೆ, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಹೊಲಿಯಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತರಗಳು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ವರ್ಷದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಕಾಲುಗಳನ್ನು (ಪೆನ್ನುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ತಲೆ) ಮುಚ್ಚಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಡೆದಾಡುವುದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:
- ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್;
- ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಡಯಾಪರ್;
- ಬದಲಿ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಕುಪ್ಪಸ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಕರವಸ್ತ್ರ
- ಡಯಾಪರ್.
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ?
ಮಗುವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ - ಒಮ್ಮೆ.
ಬೆಳಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಗೆ ಅಥವಾ 14, 15 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ವಾಕ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಲಗುವುದು. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಏಳು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಕನಸು ಜಾಗೃತಿ ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ತುಟಿಗಳ ತುದಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅದು ಶೀತವಾಗಬಾರದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತುಣುಕು ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಅದು ಆರ್ದ್ರವಾಗಿರಬಾರದು.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಎಷ್ಟು?
ಚಳಿಗಾಲದ ರಂಗಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿವೆ. ಬಟ್ಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಶೀತ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದೇ ತೆರನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ
10 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಬೇಡಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ಒಮ್ಮೆ ಹೋಗಿ. ಮೂಗುಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಹಾಕಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀವು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊಳಕೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು.
ಇದು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಗಾಢವಾದದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕಂಬಳಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊದಿಕೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಅಂತರವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗು ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದಿಲ್ಲ.