ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ?

ಅನೇಕ ಶಾಲೆಗಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತಯಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು "ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ" ರವಾನಿಸಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಿವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗ್ರಹಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಳಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೋಸಮಾಡುವ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಿಕೆಟ್ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದವಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಿಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.

ಸಹಾಯಕವಾಗಬಲ್ಲ ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ, ಸಂಘಗಳ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಅನ್ವಯಕ್ಕಾಗಿ, ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಘಟನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಚಲನಚಿತ್ರದಂತೆ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ತಲೆಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಶೀಘ್ರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಮೂರನೇ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹೊಸದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ನೀವು ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಹೇಳೋಣ, ಅದನ್ನು ಅದರ ಅಂಗಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ "ಹೊಸದಾಗಿಲ್ಲ" ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ಸೂತ್ರದ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ "ಭಾಗಗಳನ್ನು" ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು?

ಈಗ ಮಾಹಿತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಹಂಚಬೇಕಾದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು "ಸರಿಯಾಗಿ" ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಯಾರಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಟೆಗಳ (9 ರಿಂದ 12 ರವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಸಂಜೆ (15 ರಿಂದ 20 ರವರೆಗೆ) ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ವಾಕ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಅಲ್ಲ. ಕಹಿ ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಚೀಸ್, ಹಣ್ಣು , ಮತ್ತು ಕೋಳಿಮಾಂಸದಂತೆಯೇ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ 3 ದಿನಗಳ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಬಾರದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಕ್ರಿಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬರೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ಮೂಲಭೂತ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಿ, ವಿವಿಧ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
2. ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹೃದಯದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು "ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು" ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೂ ಸಹ.
3. ಮೊದಲು, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ವಿಷಯದ ಸರಳತೆ, ಅದರ ಬಗೆಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೆಟ್ಟದನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ಹೊಂದಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಬರೆದ ಮೋಸಮಾಡುವುದನ್ನು ಹಾಳೆಗಳು ನೋಡೋಣ. ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಡ, ಮೂಲಭೂತವಾದ ವಿವರಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಿರಿ, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.