ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರಂಭವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಭಾರತೀಯ ಮಂತ್ರಗಳು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ನಿನಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಭಾರತೀಯ ಪವಿತ್ರ ಮಂತ್ರಗಳು
ಹಿಂದೂಗಳ ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಂತ್ರವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಎಂದರ್ಥ. ಇದನ್ನು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಸ್ತಾವನೆಯನ್ನು ಇದು. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಡಿಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿರಿ.
ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಭಾರತೀಯ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಆರಂಭದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ, ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಂತ್ರದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಮನುಷ್ಯನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಿದ ಅವರು, ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ತರುತ್ತಾನೆ.
ಭಾರತದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಯದ್ವಾತದ್ವಾ. ಒಂದು ಲಯ, ವೇಗಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಪೂರ್ವ ಧರ್ಮದ ವಕೀಲರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಪವಿತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ, ಸಣ್ಣ ಕಳವಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಧ್ಯಾನದ ಭಾರತೀಯ ಮಂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿಫಲನಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು. ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಓದುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ , ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ.
ನೀವು ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಹೊಸವರಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ನೆನಪುಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆದುಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನೋಡುವಂತೆ ನೀವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕೂಡಲೇ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾಕ್ ಮಾಡಲು ಗಂಭೀರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಆಸೆ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಡಿ.
ಮಂತ್ರಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ಭಾರತೀಯ ವೇದಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಭಾರತೀಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಓದುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವಸರದಿಂದ ಮಾಡಬಾರದು. ಕೊನೆಯ ಉಚ್ಚಾರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇಕು.
- ಓಂ ಹರ್ಮ್.
- ಔಮ್ ಧನ್ವಂತರೆ ಇ ನಮಹ.
- ಓಂ ಹ್ರಮ್ ಶರೀಮ್ ಲಕ್ಷ್ಮಿ ಬಯೋ ನಮಃ.
ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದ ಭಾರತೀಯ ಮಂತ್ರವು ಪ್ರತಿಯೊಂದರೊಳಗೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ತರಲು, ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು. ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಅಥವಾ ಆಡಿಯೋ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂತೋಷದ ದಿನಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾರತೀಯ ಮಂತ್ರವು ಅದನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಒಬ್ಬರ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ನೀವು ಓದುವ ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾರತೀಯ ಮಂತ್ರಗಳು "ಸತ್ಯ, ಪ್ರೀತಿ, ಸೌಂದರ್ಯ" ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ನಿಜವಾದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ.