ತಪ್ಪಾದ ಪೋಷಣೆ, ನರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಒತ್ತಡ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹದಗೆಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹುಟ್ಟುವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.
ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ವಾಸ್ಕ್ಯುಲೇಚರ್ ಈ ಕಿರಿದಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಭಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಅಥವಾ ಹೆಮೊರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ . ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಿಂಚರ್ನಂತೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಟಿಂಚರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಒಣಗಿದ ವಾಲ್ನಟ್ನ ಭಾಗಗಳನ್ನು - 350 ಗ್ರಾಂ;
- ಹಾಥಾರ್ನ್ ಆಫ್ ಫಾರ್ಮಸಿ ಟಿಂಚರ್ - 200 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ಆಕ್ರೋಡು ವಿಭಾಗದ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 5 ಮಿಲಿ 21 ದಿನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಿದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಿಶ್ರಣದಂತೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ -50 ಗ್ರಾಂ;
- ಜೇನುತುಪ್ಪ - 50 ಗ್ರಾಂ.
ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನ 1 tablespoon ತಿನ್ನುವ 30 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಈ ಔಷಧಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಾಲುಗಳ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು
ರೋಗಿಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಇಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು. ಮಾತ್ರ ಅವರು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು, ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಒಂದು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಏರಿಸುವುದು - ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ 1 ನಿಮಿಷ ಕಾಲ ಎತ್ತುವಿರಿ.
- ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ, ನಿಂತಿರುವ - ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಮುಳುಗಿಸಿ. 10 ಬಾರಿ ಚಲನೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಪಾದದ ಸುತ್ತೋಲೆ ಚಲನೆಯು - ಮೊದಲನೆಯದು ಅವು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟವು, ಮತ್ತು ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 10 ಬಾರಿ ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಡ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುರಿದುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಬೈಸಿಕಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ದ್ವಿಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ತರಬೇತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಅಮೊರ್ಟೆಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಅಮರ - 30 ಗ್ರಾಂ;
- ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ಅಮೊರ್ಟೆಲ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನ ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ಮೇಲೆ ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಕಿ. 1 ಗಂಟೆ ನಂತರ ಸಾರು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ 65 ಮಿಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ.