ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸುಂದರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೇವಲ ಅನೇಕ ತ್ಯಾಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಂಗಗಳ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಈ ವಿಧಾನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲದು.

ನಾನು ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಸೇವನೆಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಪ್ಯಾನೇಸಿಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಸಹವರ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕನಸು ಕಾಣುವವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣದ ಸೇವನೆಯು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ದಂತವೈದ್ಯ ಉಪಕರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲ ಅಂಶದ ಕಾರಣ, ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಹಾನಿ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸವೆತ. ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುವ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತರಲು, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

1. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾಜಿನೊಂದರಲ್ಲಿ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಉಪಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಹುಡುಗಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀರು ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
2. ಎರಡನೇ ವಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪರಿಹಾರದ 2 ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯು ಪರಿಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಮೂರನೇ ವಾರದ ಮೊದಲ ವಾರದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ ನಾವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರವೇಶ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ನೀವು 30 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಯ್ಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಹುಡುಗಿಯ ಗುರಿಯನ್ನು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅವಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉಪಹಾರವು ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. 1 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಈ ರೀತಿ ಮರು-ಬಳಕೆ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.