ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ರೋಗದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ಏಕೈಕ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕರುಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ) ಇದು ಉಂಟಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಇಲ್ಲದೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಅನುಮತಿ.

ಏಕೈಕ ಸ್ಟೂಲ್ ವಿಳಂಬದಿಂದ ವಿರೇಚಕದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಎನಿಮಾ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ;
• zucchini;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ (ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ).

ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಈಗಿನಿಂದ ಇರಬೇಕು:

• ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು;
• ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ;
• ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
• ಈರುಳ್ಳಿ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅನೇಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿವೆ.

ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಬ್ರಾಂಡ್, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೂಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು) ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೆಟ್ಟ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯವು ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗಗಳ ಮೃದುವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಕಾರಣಗಳು ಸೆಳೆತಗಳು). ಸಹ ಧೂಮಪಾನ, ಟಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ

ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ನಡೆದಾಡುವುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಜಡ ಕೆಲಸವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ. ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮವಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದಿನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ನರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಿದ್ಧತೆ

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ ವಿರೇಚಕ ಔಷಧಿಗಳ ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಿವೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾದ ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೆನ್ನಾ, ಬಕ್ಥಾರ್ನ್ ತೊಗಟೆ, ಬೈಕಾಸೋಡಿಲಾ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಣ). ಆದರೆ ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹತ್ತು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಸುಲೋಸ್-ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯಾಕ್ಸೆಟಿವ್ಸ್ (ಡ್ಯುಫಾಲಾಕ್, ರಫ್ತು, ಮುಂತಾದವುಗಳು) ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೆಕಲ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಕರುಳಿನ ಒಂದು ಖಾಲಿ ಗಾಗಿ, ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದವು ( ಫಾರ್ಲಾಕ್ಸ್ , ಫೋರ್ಟ್ರಾನ್ಸ್ , ಇತ್ಯಾದಿ). ಅವುಗಳನ್ನು ಲವಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪಾಪಾವರ್ಯಿನ್, ನೋ-ಶಿಪಾ, ಇತ್ಯಾದಿ), ನಿದ್ರಾಜನಕ.