ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಯುವುದು?

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಈ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮರೆತು ಜೀವನದ ಹೊಸ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಇವೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ, ತಾರ್ಕಿಕ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹಾಕಲು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವೆಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ.

ಭಾಗಿಸಿದ ನಂತರ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಇದು ಮಾಜಿ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಟ್ಟ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಆ ಭಾಗವನ್ನು ಕೂಡಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುವವರಿಗೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ - ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬಿರುಕು ನೀಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರರು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಅಳಲು ಬೇಕು, ಆದರೆ ಇತರರು ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ - ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿ ಪತ್ರವೊಂದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮರೆಯುವಿರಿ:

1. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸಲಹೆ ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿ. ಇತರರಿಂದ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಗಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
2. ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ.
3. ಪ್ರಜ್ಞೆ ಸ್ವಿಚ್ ಮಾಡೋಣ, ಹಾಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಕೆಲಸ, ಹವ್ಯಾಸ, ಪ್ರಯಾಣ, ದುರಸ್ತಿ ಇತ್ಯಾದಿ.
4. ಅಂತಹ ಮಹತ್ವದ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು - ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ನಲ್ಲಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
5. ಒಬ್ಬರೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರಪಂಚವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ತತ್ವದಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಬದುಕುತ್ತಾರೆ - "ಒಂದು ಬೆಣೆ ಕಿಕ್", ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ತಂತ್ರವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೇಮಿಯ ಭಾವನೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹೆಜ್ಜೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕೆಲವು ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಶಾಂತವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡದಿರಲು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.