ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಗೆ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ?
ಒಂದು ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿನ ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಒಂದು ಕನಸಿನ ನಂತರ ಒಂದು ಹೊಸ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬಾಚಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೆತ್ತೆ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ, ಯುವ ಮಮ್ಮಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಾಸರಿ ಇದು 60-90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ 6 ತಿಂಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಜನ್ಮದ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಏಕೆ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯಾಕೆ ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಕೇಳಿದರೆ, ಉತ್ತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಯುವ ತಾಯಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:
- ಒತ್ತಡ. ಹಲವು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿರೋಧಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವಂತಹ ಒಂದು ವಿಧದ ಜೀವಿ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, 90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣದ ಬಗ್ಗೆ. ಬಲವಾದ ಆಯಾಸ, ಆಕೆಯ ಕೊರತೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಗಂಡನಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಸಮಯ, ಹಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ - ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ, ಕೂದಲನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪೆರೆಸ್ಟ್ರೋಯಿಕಾ ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸುಂದರವಾದ ಏನಾದರೂ ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಹಾಸ್ಯ ವೀಕ್ಷಣೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಪವರ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಾಯಂದಿರಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಂತರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನವರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳ "ಹೊರಹರಿವು" ಇದೆ. ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಧಿಸಿವೆ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲಿನ ನಷ್ಟದಿಂದ ಬಯೋಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ ಅಥವಾ ಬಿ 7) ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಇದು ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯೋಟಿನ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು "ಎಲಿವಿಟ್ ಪ್ರಾನಾಟಲ್", "ಆಲ್ಫಾ ವಿಟ್", "ಮೆಟ್ನಾ", ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು. ಕೂದಲಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಬೀಳುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಎಣ್ಣೆ ಇದೆ, ಅದು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನ ಸ್ಪೂನ್, ಜೇನುತುಪ್ಪದ 1 ಟೀಚಮಚ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ನಂತರ 1 tbsp ಸೇರಿಸಿ. ಚಮಚ ಭಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸೆಲ್ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿರಿ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಂತರ ನೀರು ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಕ್ಲಂಪ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದು ಹೋದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ನಿದ್ರೆ, ನರಗಳಲ್ಲ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿಶೇಷ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ, ಯುವ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಐಷಾರಾಮಿ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.