ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯ

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೈಹಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ಜೀವಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದಲ್ಲಿ ಈ ದೇಹವು ನೇರವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅದು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋನಿಯ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಕಣಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಯೋನಿಯ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು 5 ಕೆ.ಜಿ ವರೆಗೆ ತೂಕವಿದ್ದಾಗ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಭಾರವಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತೊಡಕುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೋನಿಯ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುರಿದರೆ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾರ್ಮೋನು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ನ ದೇಹದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ನೀವು ಎದುರಿಸಿದ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಲೊಚಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಚಿಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ 40 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದೃಶ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದು ರಕ್ತ, ಕ್ರಮೇಣ ಹಗುರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಯೋನಿಯ ದುಃಖದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೂಲಾಧಾರದಿಂದ ನೀವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯೋನಿಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು 100% ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಯೋನಿಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತಕ್ಷಣ, ಒಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕೆಗೆಲ್ ಆಗಿದೆ. ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯೋನಿಯ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಂತರಿಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಬಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು: ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ನೋಡುವ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಗೋಡೆಗಳ ಸಂತತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಯೋನಿಯ ನಷ್ಟದಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಯೋನಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋನಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಯೋನಿಯಲ್ಲೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ನೆನಪಿಡಿ. ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನೂ, ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವನ್ನೂ ಸಹ ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು.