ಮಕ್ಕಳ ಮನೋಭಾವವು ಇದೀಗ ಒಂದು ಮಾಹಿತಿ ಗುರಿ ಎಂದು ಮಮ್ಮಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ಕೃತಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ಪೋಷಣೆ
ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ 9 ತಿಂಗಳ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕಾದರೂ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೃತಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಂದಾಜು ಮೆನು - 9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಏನು
ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಖಾದ್ಯ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಬೇಬೀಸ್ ಬೇಕು:
- ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ (ಸೇಬು, ಪಿಯರ್, ಪೀಚ್, ಪ್ಲಮ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್);
- ರಸಗಳು (ಸೇಬು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕರ್ರಂಟ್);
- ಗಂಜಿ (ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್);
- ತೈಲ (ಕೆನೆ, ತರಕಾರಿ);
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
- ಬ್ರೆಡ್, ಬೇಬಿ ಕುಕೀಸ್;
- ಮಾಂಸ (ಮೊಲ, ಹಂದಿ, ಕರುವಿನ, ಟರ್ಕಿ);
- ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ.
ಅಂದರೆ, ಗಂಟೆಯ ಮೆನು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:
- 6.00 - ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು;
- 9.00 - ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸ;
- 12.00 - ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು / ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್;
- 15.00 - ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
- 18.00 - ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
- 21.00 - ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು / ಮಿಶ್ರಣ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳು
ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಬೇಬಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅವರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಜಿಲ್ಲೆಯ ಶಿಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ನೇಮಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಅಂತಹ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಮತ್ತು ಎಂಟು ತಿಂಗಳಿಂದ ನೇಮಿಸಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ಮೊಲದ ಮಾಂಸ, ನೇರ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕರುವನ್ನು ನೀಡಲು ಮಾಂಸದ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮೊದಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಹಾಲಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಮೇಲೆ ಮಗು ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವ ತಾಯಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ವಿಷಯವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾಂಸವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು. ಚೂಯಿಂಗ್ ಹಲ್ಲುಗಳು - ದವಡೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸುವವರೆಗೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಮೊದಲು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ನುಣ್ಣಗೆ ಒಂದು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನಿಂದ ಹೊಸ ಸ್ಥಿರತೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂಬತ್ತನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.
ಮಾಂಸದ ಜೊತೆಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಕ್ವಿಲ್ ಎಗ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಳಿಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸ ಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಂಪುಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಹಳದಿ ಐದನೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಪರಿಚಯಸ್ಥನಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರದ ವಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು 2-3 ನೀಡಿತು
ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ 8 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಡೈರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅತ್ಯಾತುರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು 9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೀನಿನ ಚೀಸ್, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಕೆಫೆರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಭೋಜನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.