ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲು ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಖರವಾದ ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆ ಯಶಸ್ವಿ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ದಿನಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು?

ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯು 28 ದಿನಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, 13-14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಹೊರಬರದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪಡೆದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮೂರು ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಮಾಪನಗಳು ನಡೆಸಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 36.5 ° C ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ - 37 - 37.1 ° C ಗೆ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತದೊಳಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದರಿಂದಾಗಿ - ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯೂಲೇಷನ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎರಡನೆಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆ . ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪ್ರಬಲ ಕೋಶಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಡಾಶಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದ ಮಧ್ಯಮ ನೋವು, ಜೊತೆಗೆ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪಾರದರ್ಶಕ ಲೋಳೆಯ ಸ್ರಾವಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ನಿಂದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆಕ್ರಮಣದ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಆನ್-ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಂತಿಮ ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ (ನಿಯಮಿತವಾದರೆ) ನಮೂದಿಸಿ.

ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಕ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕವೂ ಇದೆ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ ನೋಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಪನ ನಿಖರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ವಿಧಾನಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಹಳ ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಮರ್ಥ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.