ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಯಕೆ. ಸಂದಿಗ್ಧತೆ ಹಲವು ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೀಗಡಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೆಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನಗತ್ಯ ಆತಂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಅವು ಮೀನು ಅಥವಾ ಮಾಂಸವಾಗಿದ್ದರೂ. ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
- ಎಲುಬುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಚನೆ;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಹೊರೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿಯ ಲಾಭಗಳು ಯಾವುವು?
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಮಟೊಪೊಯಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಗುಣವು ಸವಿಯಾದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ,
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಅವುಗಳು ಬಲವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಅಂತಹ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಅಜೀರ್ಣತೆ, ಹಸಿವು ಕೊರತೆ, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸೀಗಡಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.