ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? Netushki, ಈ 45 ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ರಾಜ್ಯದ ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಚರಣೆಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಲಾಭ!
ಸರಿ, ಅದು - ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು!
ನೋಡೋಣ?
1. "ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ" ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನನ್ನ ಮಾಸ್ಟರ್ ಸಮಯ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ?
2. ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು!
3. ವಾಹ್, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು!
4. ಆಸನ್ "potyagushhechki" - ನನ್ನ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ!
5. ಸುಳ್ಳು ಒಳ್ಳೆಯದು!
6. ಸರಿ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನಾಲ್ಕು ಪಂಜಗಳು ಹೊಂದಬಹುದೇ?
7. ನಾನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಏನು!
8. ಮತ್ತು ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವಿರಿ?
9. ಅಸನ್ "ಕುಟುಂಬ" - ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ!
10. ಇದು "ದೋಣಿ" ನಿಲುವು, ನಿಜವಾದ, ನಿದ್ರೆ ...
11. ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನನ್ನ ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?
12. ನಾನು ಸುಂದರ ಎಂದು ಸತ್ಯವೇ?
13. ನಾನು, ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಆಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ.
14. ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವು ನನ್ನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಪ್ರಲೋಭಿಸುತ್ತದೆ!
15. ಮಾಸ್ಟರ್, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬೇಡಿ!
16. ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ - ಪಾದ್ರಿಯು ಭಾರಿ ಅಥವಾ ಹೆಡ್ಯಾದರೂ
17. ಉಜ್ಗಾಜಯ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ!
18. ಎರಡು "ಲೋಟಸ್" ಅನ್ನು ಭಂಗಿ.
19. ನೀವು ನೋಡಿಲ್ಲ!
20. ಬನ್ನಿ, ಬನ್ನಿ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ!
21. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡವರು ಯಾರು - ಅಂತಹ ಮೂತಿ!
22. ಓರ್ವ ನಮಸ್ತೆ, ನಿನಗೆ ವಿಜ್ಞಾಪಿಸು ...
23. ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಯಬೇಡಿ!
24. ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಯೋಗ. ಹಂತ 80.
25. ನಾನು ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?
26. ಯೋಗವು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ!
27. ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ "ಹಿಮಕರಡಿ" ಮುಗಿದಿದೆ!
28. ಹೌದು, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ!
29. ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
30. ಓಹ್, ನಾನು ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನಾ?
31. ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಾನು ಬೋಧಕನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ!
32. ಏಳು ತಿಂಗಳ ಒರಾಂಗುಟನ್ನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ!
33. ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್!
34. ಹೊರಗಿನಿಂದ, ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾನು ಸುಂದರವಾದ ಮನುಷ್ಯ!
35. ಸಂಜೆ ಸಮಯ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು
36. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ಸುಳ್ಳು ಮಾಡಬೇಕು?
37. ಮತ್ತು ಅದು ಹಾಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ...
38. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಏರಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
39. ಹೌದು, ನಾನು ನಾಚಿಕೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ!
40. ಅದು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
41. "ಗಿನಿಯಿಲಿಗಳಿಗಾಗಿ ಯೋಗ" ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
42. ಯೋಗವನ್ನು ಟಿವಿ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಯೋಗ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ...
43. ಹೌದು, ನಾನು ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇನೆ!
44. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಕೂಡ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ!
45. ವರ್ಗ ನಂತರ ನನ್ನನ್ನು ಎದ್ದೇಳಿ ...