ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶೂಗಳನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

1. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀಲ್ಸ್ - ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಂಕುಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ: ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಫಲವಾದ ಹೆಜ್ಜೆ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ, ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನೋಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
3. ನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀಲ್ ಧರಿಸಿದಾಗ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನ್ಮ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈ ಹೀಲ್ ಎತ್ತರ ಮಹಿಳೆಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗು ಮುಂದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಏರಿಕೆಯ ಗುರುತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹೀಲ್ ಧರಿಸಬಹುದು?

ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಡಿ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ 3 ರಿಂದ 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಹುದು.ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು. ಫ್ಲಾಟ್ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಹೊಂದಿರುವ ಶೂಗಳು ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹೀಲ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಧರಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ತೆಳುವಾದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶೂಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿಯಾಗಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳ ಊತದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳಾ ಪಾದಗಳು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ವಿಶಾಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳದ ಅನುಕೂಲಕರ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾದವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದಾದರೆ, ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವರು ಧರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.