ಬಹಳಷ್ಟು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯ. ಇಂದು ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಸೇರಿವೆ:
- ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಪೇಟ್ಸ್) ರವಾನಿಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು);
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು (ಕಚ್ಚಾ ಮೀನು, ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ) ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ (ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೇಯನೇಸ್, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ, ವೀಲ್, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನದಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಮೀನು).
ಮುಂದಿನ ತಾಯಂದಿರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಶುಂಠಿ - ಮೂಲವು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಸೇವನೆಯು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗರಿಷ್ಟ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ - ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಸ್ಶಿಪ್
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಾಯಿ ಗುಲಾಬಿಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ C ಜೀವಸತ್ವವು ಅಜೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ
ಕ್ರಾನ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ನಾವು ಅದನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ - ತುರಿದ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳಿಂದ ಇದು ಮೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯಂತ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುದುರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಳಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭ್ರೂಣದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ರೀತಿಯ ಕ್ರಾನ್್ಬೆರಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಜೀವಿಗಳು, ರೇಡಿಯೋನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೈಟ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿಹಣ್ಣುಗಳು ಕ್ರಾನ್್ಬೆರಿಗಳಂತೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಕೋಶದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಚಿಕೋರಿ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಬಳಕೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಆಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕರು ಅದನ್ನು ಚಿಕೋರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕೋರಿ ಸ್ವತಃ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹರಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಎರಡೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಒಂದು ಉಚ್ಛಾರಣಾ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಹತಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಪೀಲೆಸ್ಟಾಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಧಾನ್ಯಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಅಂಟು, ಇದು ಅಂಟು ಎಂಟೊಪೊತಿ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳ ಘಟಕಗಳ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಹೌದು, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಸಹ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎರೋಗೋಟ್ನಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಬಲವಾದುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಮೊದಲನೆಯದು, ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ;
- ಎರಡನೆಯದಾಗಿ - ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ತಿನ್ನಲು ಇಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.