ಎದೆಯುರಿಗಳ ಆಕ್ರಮಣದ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ನೋವಿನ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ನಂತರದ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಏಕೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಟ್ಬರ್ನ್ ನಂತರದ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯು ನಂತರದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, "ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ" ಎದೆಯುರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಿನ್ನ್ಟರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಎದೆಯುರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಎದೆಯುರಿ ಒಂದು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಂತರದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಶ್ರೋಣಿಯ ನಿರೂಪಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವನ್ನು ತಾಯಿಯ tummy ನಲ್ಲಿ ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಗೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ತಲೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಡಯಾಫ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಕಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಮಗುವಿನ ಜನನ ಮತ್ತು ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು 9 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನೋವಿನ ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿತರಣಾ ಮೊದಲು ಎದೆಯುರಿ ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಈ ಭಯಾನಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಬಹಳ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎದೆಯುರಿ ಹಠಾತ್ ಸ್ಥಗಿತವು ಜನನದ ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ tummy ಹನಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನವಜಾತ ಮಗುವಿಗೆ ಭೇಟಿ ಮೊದಲು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ತಾಯಿ.
ನಂತರದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ತಲೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆತ್ತೆಯಾಗಿರಬೇಕು;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮುಂಚೆ ಒಬ್ಬರು ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಬಾರದು;
- ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ನೇರತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
- ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಪ್ಪಾಯಿ ತುಂಡು ತಿನ್ನಬಹುದು;
- ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ, ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಎಂಬ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ಅಂತ್ಯದ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ಆಕ್ರಮಣ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್, ರೆನ್ನೀ, ಗಾವಿಸ್ಕಾನ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಲಾಕ್ಸ್ನಂಥ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.