ಕೈಗಳು ಮೂಕ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 35 ವರ್ಷ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ದಾಟಿದ ಎಲ್ಲರೂ, ಮತ್ತು ಈ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿರದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಬೆರಳುಗಳು ಇತರರು - ಕುಂಚಗಳು ಮಾತ್ರ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮೂಕವನ್ನು ಬೆಳೆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ:
- ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಚೀಲವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು;
- ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿನ ಕೈಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಲಸ;
- ಹತ್ತಿರ ಬಟ್ಟೆ;
- ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಕೈಗಳ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನ, ಇದರಲ್ಲಿ ನರ ಹಿಂಡಿದ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸರಬರಾಜು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಬಲಗೈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೆಮೆಟ್
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಲಗೈ ಎದ್ದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ:
- ಗರ್ಭಕಂಠದ ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುವ ಪ್ರೆಡಿನ್ಸುಲ್ಟ್ನಿ ರಾಜ್ಯ;
- ಸುರಂಗ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಇದನ್ನು ಸಂಗೀತಗಾರರು, ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್ಗಳು, ಪ್ಯಾಕರ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
- ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ - ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಧುಮೇಹ (ಹಡಗುಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನಿಂದ ಮುರಿದುಹೋಗಿವೆ).
ಜೊತೆಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಲಗೈ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ , ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಮೊದಲ ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನ್ನು ಅವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿ ವಿರೂಪಗೊಂಡಾಗ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ನರಗಳ ಬೇರುಗಳು ಹಿಂಡಿದವು, ಇದು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾಂಡದ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು (ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳ) ಇರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ:
- ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ;
- ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂಗಳು;
- ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ದುರ್ಬಲತೆ;
- ಸ್ಟ್ರೋಕ್.
ಎಡಗೈ ಕಾರಣಗಳ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟತೆ
ಕಾರಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ರೋಗ. ಎಡಗೈ ಏಕೆ ಮೂಕ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ:
- ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೊರಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮುಂದೋಳಿನ ಮತ್ತು ಕೈಯ ಹರಿಯುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಭಾರೀ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ (ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು-ತೊಂದರೆಗಳ ಪೂರ್ವಸೂಚಕವಾಗಿದೆ).
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ - ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಕಾರಣ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಎಡಗೈಗೆ ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಮೆದುಳಿನ ಹೊಡೆತ - ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಾಗ, ಎಡಗೈ ಮತ್ತು ಕಾಲು, ಮಾತಿನ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ನರಳು.
- ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ - ಕುಂಚದ ಊತವು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒಸ್ಟೊಕೋಂಡ್ರೋಸಿಸ್ - ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ತೋಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಜೀವಸತ್ವಗಳ A ಮತ್ತು B ಕೊರತೆ - ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ನರ ನಾರುಗಳ ಲಕೋಟೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಏಕೆ ನಿಶ್ಚಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ?
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರಳುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೋರಿಕೆ ಪ್ರದೇಶವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಒಂದೊಂದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇಂತಹ ಸ್ಥಳೀಕರಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:
- ಹೆಬ್ಬೆರಳು - ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಪಲ್ ಕಾಲುವೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇದು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆರಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡೂ ಕೈಗಳಲ್ಲಿನ ಥಂಬ್ಸ್ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೂಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸೂಚಕ ಬೆರಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಈ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಠೀವಿ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಬೆರಳುಗಳು ಮೂಕವನ್ನು ಬೆಳೆದರೆ, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಯಾಸ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
- ಮಧ್ಯಮ ಬೆರಳು ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ತೀವ್ರವಾದ ವಿನಾಶದ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ.
- ಹೆಸರಿಸದ ಬೆರಳು - ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಹಿಸುಕಿ ಅದಕ್ಕೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂವೇದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಪಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳು - ಈ ಬೆರಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾದುದಾದರೆ, ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ತೂಗುತ್ತಿರುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆರಳುಗಳ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟತೆ
ಈ ಅನಾನುಕೂಲ ಭಾವನೆಯು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:
- ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಊತ;
- ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ನಷ್ಟ;
- "ಕ್ರಾಲ್ ಕ್ರಾಲ್" ನ ಭಾವನೆ;
- ನೋವು, ಇದು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾದರೆ (ಬೆರಳುಗಳು), ಇದು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ:
- ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
- ರೇನಾಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
- ಸಸ್ಯಕ ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ;
- ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೆಮೆತಿ ಕೈಗಳು - ಕಾರಣಗಳು
ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂವೇದನೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು:
- ಅನನುಕೂಲವಾದ ಮೆತ್ತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೆತ್ತೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಒಂದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒಂದು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು ಮೂಳೆ ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ರೋಲರ್ ಆಗಿದೆ.
- ತಪ್ಪಾದ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಭಂಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ಕಾರಣಗಳು
ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ:
- ಧೂಮಪಾನ - ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಟಾರ್ ಪ್ರಸ್ತುತವು ಹಡಗುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆ ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಲದ. ರಕ್ತವು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಬಹಳ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಹರಿಯುತ್ತದೆ - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ - ಮದ್ಯಪಾನ, ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚಳುವಳಿಯ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಅತಿಯಾದ ತೂಕ - ಬೊಜ್ಜು ಒಂದು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಕೈಗಳು
ಯುವಕರಲ್ಲಿಯೂ ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂವೇದನೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಂಚಕ್ಕೆ ಸಲೀಸಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಂಚಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ:
- ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಮ್ನಿಯಸ್;
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ;
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪುನರ್ರಚನೆ;
- ಸಂಧಿವಾತ.
ನೆಮ್ಮುಟ್ ಕೈಗಳು - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಹಾದುಹೋದರೆ, ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ಇಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೇವಲ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಹೃದ್ರೋಗ;
- ಚಿಕಿತ್ಸಕ;
- ನರವಿಜ್ಞಾನಿ.
ಕಾಲು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾದರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾತಿನ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ:
- ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್;
- ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು;
- ರಕ್ತದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
- MRI;
- ನೆಚಿಪೋರ್ನ್ಕೊ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
- ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್;
- ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿ
ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವೇಳೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- NSAID ಗಳು - ನರೊಫೆನ್, ಕೆಟೋನಲ್, ಡಿಕ್ಲೋವಿಟ್, ಕೆಟೋರಾಲ್;
- ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಕೆ - ಮಿಡೊಕಾಲ್ಮ್;
- ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ - ಮಿಲ್ಗಮ್ಮ, ನರೋಮ್ಯಾಲ್ಟಿವಿಟಿಸ್.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಗುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ:
- ಅಂದರೆ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು - ಕೊರಿಂತ್, ಕೊರ್ಡಾಫೆನ್, ನಿಫೆಡಿಪೈನ್;
- ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ - ಆಮ್ಲೊಡಿಪೈನ್, ನಾರ್ವಸ್;
- ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಔಷಧಗಳು - ಟ್ರೆಂಟಲ್, ವಜೋನೈಟ್, ಟ್ರೆನ್ಪೆನ್ಟಲ್.
ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ನಿಂಬೆ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮುಲಾಮು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಫಾಸ್ಟ್ ಜೆಲ್;
- ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್;
- ವೋಲ್ಟೇನ್.
ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಿಗಳ "ಔಷಧಿಗಳನ್ನು" ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಕೈಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾದರೆ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಲೋಷನ್, ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ 60 ಅಮೋನಿಯ ಮಿಲಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಪ್ಪಿನ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಪಾರ್ ಮದ್ಯದ 5 ಹನಿಗಳು. ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಘಟಕಗಳು ಮಿಶ್ರಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ತಾಪಮಾನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧ. ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ತಿರುಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ತನಕ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 1 tbsp ಸೇರಿಸಿ. ಗೋಧಿ ಜೀವಾಣುವಿನ ಚಮಚ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಂದು ನಂಬ್ ಕೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಪಾಲಿಎಥಿಲೀನ್ನಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗೆ ಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ 40-50 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಕಾಂಪ್ರೇಸ್ ಇಡಿ.
- ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರೇಗಳು, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಆವರ್ತನವು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ.
ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್
ಈ ಕುಶಲತೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶದ ಅಧ್ಯಯನ;
- ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿ ಕುಂಚದ ಮಸಾಜ್;
- ರಚನೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ಗೋಳಾಕಾರದ ವಸ್ತುಗಳ ಅಂಗೈನಲ್ಲಿ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್.
ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಕೈಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಬದಲು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳ ಜೋಮು ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಇಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಒಂದು ಭುಜದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತಲೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿರುಗುವುದು.
- ನೀವು ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹರಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ವಿರುದ್ಧ ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.
- ಸಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆದಾಡುವಾಗ.
- ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದು.