ತಳದ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಚಾರ್ಟ್ನ ಸರಿಯಾದ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಣ್ಣು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಚಕ್ರವು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ದಿನಗಳನ್ನು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.
ತಳದ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು?
ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ (ತಳದ ತಾಪಮಾನ) ದೈನಂದಿನ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಳೆಯಬೇಕು;
- ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, 6 ಗಂಟೆಗಳ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು;
- ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ಯತೆ ಪಾದರಸ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್.
ಅಳತೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ತಳಹದಿಯ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 36.2 ರಿಂದ 37.6 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಲಂಬವಾಗಿ ನೀವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಂಖ್ಯೆಯ ಛೇದಕ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್ಗೆ ಉಚಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೋಮ್ ಪ್ರಿಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ತಳದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಚಾರ್ಟ್
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಎರಡು ಹಂತದ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬಿಟಿ ಮೌಲ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು 36, 2 ರಿಂದ 36.7 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು 37 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಬಿಟಿ ಮೌಲ್ಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌಢ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ, ಎರಡನೇ, ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಟಿ ಯ 0.4-0.6 ಡಿಗ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸೃಷ್ಟಿ ಕಾರಣ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬಿಟಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಲ್ಪನೆ ನಡೆಯದಿದ್ದರೆ - ಮುಟ್ಟಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ 7 ನೇ ದಿನದಂದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬೇಸಿಲ್ ಉಷ್ಣತೆಯ ಕುಸಿತವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬಿಟಿ ಕರ್ವ್ ಮತ್ತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮುನ್ನುಗ್ಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಟಿ 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿದಿದೆ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ. ಸೈಕಲ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ
- ಹಳದಿ ದೇಹದ ಕೊರತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬಿ.ಟಿ. ಸೈಕಲ್ ಅಂತ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಯಾವುದೇ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಕೊರತೆ. ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಚೂಪಾದ ಏರಿಳಿತಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ.
- ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು BT ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕುಸಿತಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಎದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
