ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆತ್ತವರು ಮಕ್ಕಳ ಭಯದಂತಹ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅನೇಕರು ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಾರದು?
ಏನು ಬಾಲಿಶ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವು ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಹಾಗಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದ ಆತಂಕಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಏನೆಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆತಂಕಗಳು ಜನ್ಮಜಾತ, ಸನ್ನಿವೇಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಬಹುದು. ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಹುಟ್ಟಿದ ಭಯ, ಮಗುವಿನ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಭಯವು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಭಾವತಃ ನಮಗೆ ನೀಡಿದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಹೆದರುತ್ತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವಾಗ ತಾಯಿ ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಭೀತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಭೀತಿಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ: ನಾಯಿಯನ್ನು ಕಚ್ಚಿದ ಮಗುವನ್ನು ನಾಯಿಗಳು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರೇರಿತ ಆತಂಕಗಳು - ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಿಷ್ಠುರವಾದರೆ, ಮಗು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಭಯ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ "ವಯಸ್ಕರ" ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?
ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯು ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ: ನಂತರ ಬಹುಶಃ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಡ? ಹೋರಾಟ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭಯವು ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ, ಅಂದರೆ. ಒಂದು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೀಳು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಮಕ್ಕಳ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಸಂತೋಷದ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅವರ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ ನೀಡಲು.
ಮಕ್ಕಳ ಭಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿರಂತರ ಸಹಚರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರು, ಹೆದರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆಗ ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತದನಂತರ ಪೋಷಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ, ಅವರ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಲಿಶ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸಂವಹನ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಾಟಕ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಲವಾದ ಬಾಲಿಶ ಭಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಶಾಂತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ಏನು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಭಯವನ್ನು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದಗೊಳಿಸಬೇಡಿ - ಮಗುವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಾಲಿಶ ಭಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಕೂಡಾ ಒಬ್ಬ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವನನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಕೇಳಿ. ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಭಯದ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದಲೇ. ಈ ಲೇಖನದ ಲೇಖಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕಂತಿನಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಅವನ ತಾಯಿಯ ಸಲಹೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಿಮಮಾನವನ ಹೆದರಿಕೆಯು ಕಾಗದದ ಒಂದು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಭಯಾನಕ (ಈ ಸೃಜನಶೀಲ ಆಕ್ಟ್ ನಂತರ ಭಯವು ತಕ್ಷಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅವಶ್ಯಕವಲ್ಲ) ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಶಾಗ್ಗಿ ಜೀವಿಯಾಗಿ ಬದಲಾದ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಅನಗತ್ಯ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಟದ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಪಾಟ್ ಗೇಮ್ ಮಕ್ಕಳು ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ("ಸ್ಟೇನ್" - ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸ್ಪರ್ಶ, ಬೆಳಕಿನ ಹೊಡೆತ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದ ಸ್ಲ್ಯಾಪ್).
ನೀವು ಬಾಲ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು, ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು, ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದ ಭಯದಿಂದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಸಮಯೋಚಿತ ಕೆಲಸವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ವಯಸ್ಕ ಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ರಾತ್ರಿ ಭಯ
ಮಕ್ಕಳ ರಾತ್ರಿಯ ಭಯಗಳಂತೆಯೇ ನಾವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ - ಪ್ರಾಯಶಃ ಮಗುವಿನ ಭಯದ ಬಹುಪಾಲು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೋಷಕರ ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅನೈತಿಕ ವೃತ್ತವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಭಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 2-5 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ) ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜೋರಾಗಿ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕಮಾನುದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಕಟ್ಟಿಹಾಕುತ್ತಾನೆ.
ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಪೋಷಕರ ಪ್ರೀತಿಯು ಯಾವುದೇ ಬಾಲ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ - ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ!