ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಖದ ಕೆಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಎರಡನೆಯ ಗದ್ದೆಯು ಮಹಿಳೆಯರ ನೋಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿವಿಧ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಎರಡನೇ ಗರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಎರಡನೇ ಗಲ್ಲದ ವಿರುದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಎರಡನೇ ಗಲ್ಲದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮುಖದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮುಖದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಎರಡನೇ ಗದ್ದಿಯು ಕೇವಲ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ "ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ". ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ;
- ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು;
- ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಗರಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನೀವು ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು "ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂದು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಬೇಕು.
ಒಂದು ಕೊಳಕು ಎರಡನೇ ಗಲ್ಲದ ನಿಂದ, ನೀವು "ಬಲವಾದ ಲೋಡರ್" ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಜಾಡಿನಲ್ಲ. ನೀವು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಮುಖವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆದು ತದನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಗಲ್ಲದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮೂಗಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖದ ಕೆಳ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು "ಎಂಟು" ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು 6-7 ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಬಾರಿ "ಡ್ರಾ" ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಎರಡನೇ ಗರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ಎರಡನೆಯ ಗಲ್ಲದ ಮನೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗುವುದು ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಯು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿನ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮಸಾಜ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ, ಅದರ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಗಲ್ಲದ ಕಡೆಗೆ ಕಿವಿಗೆ ಮತ್ತು ಗತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚಲನೆಗಳು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಜೊತೆ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ massaging.
- ಮಸಾಜ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ moisturizer ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವ-ಮಸಾಜ್ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಎರಡನೆಯ ಗಲ್ಲದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದರೆ.
ಎರಡನೇ ಗಲ್ಲದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮುಖವಾಡಗಳು
ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಗಲ್ಲದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ವಿವಿಧ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಗಲ್ಲದ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಳುವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಗಲ್ಲದ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮಾಡಬೇಕು.
ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳು:
- ಯೀಸ್ಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ - ಹಾಲಿನ 50 ಮಿಲಿ ಒಣ ಈಸ್ಟ್ ಮಿಶ್ರಣ 5 ಗ್ರಾಂ (ಬೆಚ್ಚಗಿನ)
ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. - ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್ - 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ (ಕಪ್ಪು) ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಬೆಚ್ಚಗಿನ).
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಮುಖವಾಡ - 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, 15 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ ಹಾಲಿನ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರೆ.
- ನಿಂಬೆ ಮುಖವಾಡ - ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು 10 ಮಿಲಿ (ಸಿಪ್ಪೆಯ 5 ಗ್ರಾಂಗಳೊಂದಿಗೆ) 250 ಮಿಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಖನಿಜ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಮೊದಲು, 10 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು (ಮೇಲಾಗಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
- ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್ - ಕ್ರೌಟ್ ಕ್ರೌಟ್ ಮತ್ತು ಈ ಬ್ರೈನ್ ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.