ದೇಹದ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗಾಗಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತ ಬರುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆರಂಭವು ಹೆಣ್ಣು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಯುತ್ತಿರುವುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿಯೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಂಟರಿಂದ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಮೆಕ್ಟೀರಿಕ್ ಅವಧಿಯೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಬಹಳ ಪದೇ ಪದೇ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಪಾತದಂತಹ ಫಲವತ್ತತೆ, ಕಿರಿಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಮೆಕ್ಟೀರಿಕ್ ಅವಧಿ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ನ ಆರಂಭವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಲಭೂತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
- ಋತುಚಕ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ರಕ್ತದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರೆಮೋನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಉಷ್ಣತೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಛಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತೀಕ್ಷ್ಣ ಕುಸಿತ.
- ಕ್ಲೈಮೆಕ್ಟೀರಿಯ ಅವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಲೆಗಳು ನಿದ್ರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಲೆನೋವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹವಾಮಾನದ ಸಮಯದ ಮುಂಗಾಮಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
- ಋತುಬಂಧದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ, ತಡವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಠಾತ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಕ್ಲೈಮೆಕ್ಟೀರಿಕ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಹವಾಮಾನ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಋತುಬಂಧ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಜಟಿಲಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ತಜ್ಞರು ಅಂಡಾಶಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕೃತಕ ಜೊತೆ ಬದಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒಂದು ದಿನದ ಅವಧಿಯ ಆಳ್ವಿಕೆಯಲ್ಲಿ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು,
ಕ್ಲೈಮೆಕ್ಟೀರಿಕ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ದನದ ಮಾಂಸ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಿಂದ ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.