"ರಬ್ಬರ್" ಆಟವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ, ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಆಟದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಗೆಳತಿಯರಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು "ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು" ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ನುಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಾಲಕಿಯರಿಗಾಗಿ ಈ ಮನರಂಜನೆಯ ಮನರಂಜನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ "ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್" ನಲ್ಲಿ ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು
"ರಬ್ಬರ್" ಆಟಕ್ಕೆ ಆಟಗಾರರ ಸೂಕ್ತ ಸಂಖ್ಯೆ 3 ಆಗಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಈ ಮನೋರಂಜನೆಯು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೇರಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜಂಪ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದಾಸ್ತಾನು 2 ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೂರನೇ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಂತಿರುವ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಮೋಜಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯು "ಹತ್ತು" ಆಟವಾಗಿದೆ.
"ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್" ನಲ್ಲಿನ ಆಟದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು, "ಹತ್ತು" ನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, 3-4 ಮೀಟರ್ ಉದ್ದದ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್, ಅದರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡು ಹುಡುಗಿಯರ ಕಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂರನೇ ಕ್ರಮೇಣ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಅದು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಮುಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- 1 - ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಕಣಕಾಲುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ;
- 2 - ಮಂಡಿಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ;
- 3 - ಹಿಪ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ;
- 4 - ಬೆಲ್ಟ್ನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ;
- 5 - ಸ್ತನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ;
- 6 - ಕತ್ತಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ;
- 7 - ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉನ್ನತ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಆಟಗಾರರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
"ರಬ್ಬರ್" ಆಡುವಾಗ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:
- ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಳಗೆ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮತ್ತು ಎದುರು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತ ಮಾಡಿ. 10 ಬಾರಿ ರನ್ ಮಾಡಿ.
- ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಒಳಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತೆ ಜಿಗಿಯಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 9 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಆರಂಭದ ಸ್ಥಾನವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗು ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ. ಒಳಗೆ ಹೋಗು. ಅದನ್ನು 8 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
- ಎರಡೂ ಕಡೆ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್, ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಒಳಗೆ ಒಂದು ಕಾಲು ಹಿಡಿದು, ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಇತರ. ಹೋಗು, 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. 7 ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
- ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ. ಹೋಗು, 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. 6 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಎಡಕ್ಕೆ ಎಡಕ್ಕೆ, ಅಥವಾ ಗಮ್ನ ಬಲಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್. ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಭಾಗವನ್ನು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಕು ಮತ್ತು ದೂರದ ಭಾಗವನ್ನು ದಾಟಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಕಾಲುಗಳು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಿದ ತ್ರಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇತರ - ಹೊರಗೆ. ಕೋನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತನಕ ಎರಡನೆಯ ಕಾಲಿಗೆ ಬದಿಗೆ ಗಮ್ ಎಳೆಯಬೇಕು. ಅಂಶದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆರಂಭದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಬೇಕು. 5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಹೊರಗೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಎರಡು ಕಾಲುಗಳು ಜಿಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರುವ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಈ ಐಟಂ ಅನ್ನು 4 ಬಾರಿ ರನ್ ಮಾಡಿ.
- ಅದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು, ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೂರದ ಒಂದನ್ನು ಜಿಗಿತ ಮಾಡಿ. ಹೋಗು, 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಮ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ಅವಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಂಶವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. 3 ಬಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ.
- ರಬ್ಬರ್ ವಾದ್ಯವೃಂದದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ಒಂದು ಕಡೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಪಾದಗಳನ್ನು ಜಿಗಿತ ಮಾಡಿ. ಹೋಗು, 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ. 2 ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೊನೆಯ ಅಂಶ ಕೇವಲ 1 ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಅದರ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ತಳ್ಳುವುದು, ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಹೋಗು. ಅದರ ನಂತರ, ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ಗಳಿಂದ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, "ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್" ನಲ್ಲಿನ ಆಟವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ನಡುವೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
ಕೊಸಕ್ ರಾಬರ್ಸ್, ಅಡಗಿಸು ಮತ್ತು ಹುಡುಕುವುದು, ಲೀಪ್ ಫ್ರಾಗ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತೆಯೇ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಇತರ, ಸಮಾನವಾದ ಆಕರ್ಷಣೀಯ ಅಂಗಳದ ಆಟಗಳು ಕೂಡ ಇವೆ.