ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕಲಾ ಜನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಬಲವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಿಂತಕರು, ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಕಲೆ, ಸೊಗಸಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂಜಿಸುವ ಜನರೆಲ್ಲರೂ ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಜನರು.
"Melancholic" ಪ್ರಕಾರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅಂತಹ ಜನರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಭಜನೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು "ಸ್ವಯಂ-ಅಗೆಯುವ" ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯ ಪದವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ . ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಂತಹ ಜನರು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಜನರು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಮಹಾನ್ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸುಂದರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಅವರ ನಿಷ್ಪಾಪ ಶೈಲಿಯು ನಿಂತಿದೆ. ಅಂತಹ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದವೂ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ತೂಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಅರ್ಥವಿದೆ, ಅವರು ಹಾಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ.
ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ನಾವು ಮಾತಾಡಿದರೆ, ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಗುಣವೆಂದರೆ ತೆಳುವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಪಾತ್ರವು ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ.
ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ, ಅದು ಮಿತಿಮೀರಿ ಹಿಡಿತವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಜನರು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ನಡುವೆ ನಿಯತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಾಗ ಅವು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಚಲಿಸುವ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಏಣಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಜನರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಅಹಂಕಾರದ ನುಡಿಗಟ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಎಲ್ಲೋ ಆಳವಾದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಜನರು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಮದುವೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯೇ?
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಮನೋಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇವೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸರಳವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು "ಹೌದು" ಅಥವಾ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು.
- ನೀವು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದೀರಾ?
- ನೀವು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವುದು, ಹರ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು, ನೀವು ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತೀರಾ?
- ಹೊಸ, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇ?
- ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ?
- ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಚಿಕೆಯಾಗುತ್ತೀರಾ?
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಮೌನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಾ?
- ನೀವು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಕಲೆಯನ್ನು ಆರಾಧಿಸುತ್ತೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಒಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
- ಒಂಟಿತನ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಗದ್ದಲದ ಕಂಪೆನಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೇ?
- ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯ ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ 8 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ "ಹೌದು" ಉತ್ತರಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಷಣ್ಣತೆಯಿಲ್ಲ. 5-7 ವೇಳೆ - ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಿತ ಮನೋಧರ್ಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಷಣ್ಣದ ಕೋಲೆರಿಕ್ ಅಥವಾ ಕಂಠಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಷಣ್ಣತೆ ಲಕ್ಷಣ. 1-4 ಎಂದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.