ಗಂಟಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳು ಅಥವಾ ಶೀತಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಜೊತೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ - ಇದು ರೋಗದ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಗಂಟಲು ಯಾಕೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಗಂಟಲಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವು:
1. ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗವು ಗಾಯಕರು, ನಟರು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಆವರ್ತಕರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಒಣ ಗಾಳಿ, ಲೋಳೆಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು:
- ಆಂಜಿನ;
- ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ;
- pharyngitis;
- ದಡಾರ .
5. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಟಲಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಕಾರಣ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊ ಆಹಾರ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಉದರದ ಉರಿಯೂತವು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದ್ರವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ನಂತರ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ.
6. ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
7. ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಲಾರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನನಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಏನು?
ಗಂಟಲಿನ ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನೋವು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷಜ್ಞರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರಿಂದ ಆರಂಭಗೊಂಡು, ಅವರು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನಂತರ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಚೂಪಾದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಬಿಸಿ, ಶೀತ, ಉಪ್ಪು, ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಂಶವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರದ ಆಧಾರದ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೂಪ್, ಪ್ಯೂರೀಯಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಇರಬೇಕು. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹಾಕುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುರ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೃದುವಾದ ತುಂಡು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ, ನೀವು ಜೇನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಶಾಖದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭದಾಯಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದ್ರವದ ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನವು 70 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಮೀರಬಾರದು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ವೇಳೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಂಟಲಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ಥಳಗಳ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ;
- ದೇಹವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಿವೆ;
- ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ತಾಪದಿಂದಾಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಋಷಿ, ನೀಲಗಿರಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೋಡಾದ ದುರ್ಬಲ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಂಟಲು ಮಾತ್ರ, ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.