40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಜಪಾನಿನ ಮಸಾಜ್

ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರದರ್ಶನದಂತೆ, 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಜಪಾನಿನ ಮಸಾಜ್ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೆ?

ಸುಕ್ಕುಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಜಪಾನಿನ ಮುಖ ಮಸಾಜ್

ಜಪಾನಿನ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ವಯಸ್ಸಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಸುಧಾರಣೆ;
• ಎರಡು ಗಲ್ಲದ ತೆಗೆದು;
• ಮುಖ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಔಟ್ ಮೃದುವಾದ;
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು;
• ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ.

ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಜಪಾನಿನ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ನ ತಂತ್ರ

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಒಲವು ಮಾಡಬೇಡಿ:

1. ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಕೈ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಹಣೆಯ ಕಡೆಗೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆರಳುಗಳು ಕಾಲರ್ಬೋನ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
2. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುಕ್ಕುಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಜಪಾನಿನ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಒಳಗಿನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿರುವ ಮೊಳಕೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
4. ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಬಳಿ ಹೊಂಡದಿಂದ ಸರಿಸಿ. ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಗೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ಗೆ ಸರಿಸಿ.
5. ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಜಪಾನಿನ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದವಡೆಗೆ ತೆರಳುವುದು. ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಕಿವಿ ಸುಳಿವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಿ.
6. ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಮ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಜೋಡಿ ಬೆರಳುಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ಗೆ ಗ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ.
7. ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳು. ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು. ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಸ್ತದ ಹಸ್ತದ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಥಂಬ್ಸ್ ಕಿವಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ. ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
9. ಮುಖದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಥಂಬ್ಸ್ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ. ಪಾಮ್ಸ್ ಒಂದು ವಜ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಉಳಿದಿ.
10. ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಡಗೈ ಬೆರಳುಗಳು ಝಿನ್ಜಾಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತವೆ.