7 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುವುದು: ಮೆನು
ತರಕಾರಿಗಳು ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸೇರಿಸಿ. 7 ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅವರೆಕಾಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ. ಆದರೆ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಡಬಾರದು, ಹಾಗಾಗಿ tummy ನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ, 7 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾದರೆ, ನಾವು ಗಂಜಿ ಬಗ್ಗೆ ನಮೂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದರ ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿವೆ. ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಪೇರಳೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಪೀಚ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕೂಡ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ಏಳು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಳುವುದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಿ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ crumbs ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವೇಳೆ, ಡೈರಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಅಂದಾಜು ಮೋಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ:
- 6.00 - ಮಿಶ್ರಣ, ಎದೆ ಹಾಲು;
- 10.00 - ಗಂಜಿ;
- 14.00 - ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
- 18.00 - ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- 22.00 - ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು.
ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಪೀಪಾಯಿಗಳನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಜೊತೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮುಖ್ಯ ಊಟವನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, 7 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಕೊಡು. ಆದರೆ ಅದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನಾವು ಯುವಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 7 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ತನವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಆಹಾರದ ಸೇವನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.