ಅಂತರ್ಜೀವವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಲಾಜಿಕಲ್ ತಾರ್ಕಿಕ ಅನ್ವಯಿಸದೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲೂ ಆರನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅಸಂಬದ್ಧವಾದದ್ದು, ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗದ ಚಿತ್ರಗಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಜನರಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಜನರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತರ್ಕಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತರ್ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಅಂತರ್ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಸ್ವಲ್ಪಕಾಲ ತರ್ಕವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಉತ್ತರಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ. ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ "ನನ್ನ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಈಗ ನನ್ನನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ...". ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಫೀಲ್, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಧ್ವನಿಯು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಐನ್ಸ್ಟೈನ್ ಅವರು ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಜ್ಞಾನೋದಯವು ಅವನಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರು.
ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಪ್ರಾಯಶಃ ಯಾರೋ, ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಭರವಸೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಹತಾಶೆ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೂ ಮಕ್ಕಳು, ನಮ್ಮ ಅಂತರ್ಜ್ಞಾನ, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಲಿಲ್ಲ.
ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಟೆಟೆ-ಎ-ಟೆಟ್ ಎಂದು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ.
- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಡ್ಗಳ ಡೆಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ಇದೀಗ ಯಾವ ಮೊಕದ್ದಮೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿರಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕಲಿತ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಇಲ್ಲ. ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಂತರ - ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧನೆ.
- ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ವಿವಿಧ ತಾತ್ವಿಕ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ. ವಿಷಯ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳ ನಂತರ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಅಪರಾಧಗಳ ನಂತರ ಬೆಳಕು ಬರುತ್ತದೆ.
- ನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. "ನಾನು ಕೊಬ್ಬು," "ಅವರು ಭಯಾನಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಬ್ಲೇಮ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅನುಕರಿಸು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ
ಇದು ಕಾರ್ಟ್ರಿಡ್ಜ್ ಮರುಚಾರ್ಜ್ ತಿರುಗಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕುಳಿತು ಇಲ್ಲ, ಕೆಲಸ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತನ್ನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ, ನಿಮಿಷ-ಬಣ್ಣದ ದಿನವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಳಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವರ ಧ್ವನಿ. ಅಂತಃಸ್ರಾವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮೇಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ 5 ನೇ ಐಟಂ ಅನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಉದ್ಯಮಿಗಳ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಾನ್ ಕೆಹೋ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ ದಿ ಸಬ್ಕಾನ್ಷಿಯಸ್ ಕ್ಯಾನ್ ಡು ಎವೆರಿಥಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಜೀವನದ ಅನೇಕ ಪ್ರೇರಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.