ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು - ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಎಳೆಗಳ ಉದ್ದವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು 1.2-1.5 ಸೆಂ.ಮೀ. ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಅವುಗಳು ಮನೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸುರುಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-2.5 ಸೆಂ.

ತ್ವರಿತ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

  1. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಬಳಕೆಯಿಂದ ತಲೆಯ ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮಸಾಜ್ ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದಡಿ. ಅಧಿವೇಶನಗಳ ಆವರ್ತನ - ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.
  2. ತಾಜಾ ಗಿಡದಿಂದ ರಸವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಸಂಜೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  3. ಕಚ್ಚಾ ಲೋಳೆ ಶಾಂಪೂ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿ 4 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ.

ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀಡುತ್ತವೆ:

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿಗಳಿಂದ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಅವರು ಅಪರೂಪವಾದರೆ ರಿಂಗ್ಲೆಟ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಬೇರುಗಳು, ಅವುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಶುದ್ಧತ್ವ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. Volumetric ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ moistened ಬೀಗಗಳ ದಟ್ಟವಾದ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೈಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ

ಎಳೆಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅವುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ನಷ್ಟವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೊಕ್ಕತಲೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯಗಳು ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಂತ್ರಾಂಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪೋಷಕ ಘಟನೆಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೆತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಕೂದಲಿನ ದೋಣಿಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ನಷ್ಟ ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ಶೈಲಿಯು, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಲಬೆರಕೆಯ ನಂತರ, ಎಳೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕೆಡಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಫರ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿಕೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

  1. ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
  2. ಬೇರುಗಳ ಬಳಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಸುರುಳಿಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿತರಿಸಿ.
  3. ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವಚದ ಎಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ದಪ್ಪ ಟವಲ್ನಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
  4. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
  5. ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ವಾರವೂ 2-3 ಬಾರಿ ಸಂಜೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೇಲಾಗಿ ಮಾಡುವುದು.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ - ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ. ಈ ಘಟಕಗಳು ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಲವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಮುಖವಾಡ - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು 60 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 8 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ತಲೆಯ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪೈಕಿ, ಸಾಸಿವೆ ನಾಯಕನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಸಾಸಿವೆ ಆಧಾರಿತ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿಕೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

  1. ಒಣ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಫೋಮ್ ಲೋಳೆ ಸೇರಿಸಿ.
  2. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತ್ವರೆಗೆ ತಳ್ಳಲು, ಸುರುಳಿಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅದನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಳೆಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
  3. 15-60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕಾಲಾವಧಿಯು ಸುಟ್ಟು, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪುದೀನಾ - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸುಡುವ ಘಟಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಟಿಂಚರ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ. ಈ ಔಷಧವು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಎಳೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ನಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮೆಣಸು ಮಾಸ್ಕ್ - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿಕೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಲಘುವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಬೇರುಗಳ ಬಳಿ ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಉತ್ತಮ ಪಾಲಿಎಥಿಲಿನ್ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಟವಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಶಾಂಪೂ ಹೊಂದಿರುವ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಿಸಿ. ನೀವು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು 10-25 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮುಖವಾಡ - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಘಟಕಾಂಶವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು, ಒಂದು ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ "ಮಲಗುವ" ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಜನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಈಥರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ಈರುಳ್ಳಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮಾಸ್ಕ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

  1. ತರಕಾರಿ ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಮೂಲಕ, ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
  2. ದ್ರವವು ಹತ್ತಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಬೇರುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆ ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಔಷಧವನ್ನು ಬಿಡಿ.
  3. ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಾವಯವ ಮೃದುವಾದ ಶಾಂಪೂಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ - ಶೀತ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.