ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು?
ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಡಾರ್ಕ್, ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌನದಿಂದ, ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಲೆಬುರುಡೆ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಂದು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನೋವು ತೇವಾಂಶದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ, ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ, ನಿನ್ನೆ ಅಥವಾ ಹಣೆಯ ಕಡೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ತಾಯಂದಿರಾಗಿದ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವದ ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಸಹಾಯ: ಮಿಂಟ್, ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್, ನಾಯಿ ಗುಲಾಬಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಲೆನೋವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದೆಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ - ಎಫೆರಾಗಲ್ಗನ್, ಪನಾಡೋಲ್. ಎರಡನೆಯದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅದು ಹೇಳುವ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ,
ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (ಸ್ಪಾಝಲ್ಗಾನ್, ಸ್ಪಝಗನ್, ಬರಾಲಿನ್) ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ. ಅವರು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಡಳಿತವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.