ಓಹ್, ಈ ಮಹಿಳೆಯರು! ದಯವಿಟ್ಟು ಆತುರಪಡಿಸುವ ಎಟರ್ನಲ್ ಬಯಕೆ, ದೋಷಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ! ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರ ರಚಿಸುವ ನಮ್ಮ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಾಯಕರು - ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀಲ್ ಬೂಟುಗಳು. ಒಂದು ಶೂ - ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ಅನೇಕ ಜನರು ನೆರಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಇರುವ ವೈದ್ಯರು ಕೂಡಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ನಮಗೆ ಅಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಐಷಾರಾಮಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀಲ್ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ?
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ:
- ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಿಂತಿದೆ.
- ದೇಹದ ತೂಕದ ತಕ್ಷಣವೇ ಮೆಟಟಾರ್ಸ್ ಮೂಳೆಗಳ ತಲೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಾವು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕಟ್ಟುಗಳು ಕರುಣೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ.
- ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯು ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಡೆತವು ಸೊಂಟದ ಮೃದುತ್ವಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೂಡ ಕಷ್ಟ! ನೀವು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕಿದೆ!
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಧರಿಸಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಈಗ ನೀವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಾವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಸಂತೋಷದಿಂದ, tummy ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಗುರುತ್ವದ ಕೇಂದ್ರವು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಅವನ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ತರಲು ಬೇಡಿಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಗಮನಿಸದೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಾವಿ, ಹೆಚ್ಚಳ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಜನರಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು "ಡಕ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ! ಲಿಗಮೆಂಟ್ಸ್, ಅದರಲ್ಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು, ಸಡಿಲವಾಗಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನೇರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು. ಆದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲಲ್ಲ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಇದೀಗ ಎರಡು ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಈಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏನಾಗಬಹುದು? ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿತು, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮುಂಚಾಚುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ಒಂದು ಹೀಲ್ ಧರಿಸಿ ಇಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ದಣಿದ, ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಕುಸಿತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಈಗ, ಗಮನ! ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ಹುಟ್ಟಿದ ಮಗುವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಾಗಿದ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಪೂರ್ವ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕೇವಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಆಯಾಸ, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಿರಬಹುದು! ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೆರಳಿನಿಲ್ಲದೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಿಂದ ಬೂಟುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ "ಡಕ್" ನಡಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ನೆರಳಿನಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳು, ಉತ್ತಮ ಉಳಿದ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!