ತಾಯಿಗೆ ಕುಕಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 700-800 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತೀರಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ, ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಒಂದು ಭರಿಸಲಾಗದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಕುಕೀಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು ಅನೇಕ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ವರ್ಣಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಹಣ್ಣು ತುಂಬುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಬೇಬಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು - ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಹಿಟ್ಟುಗೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶುಷ್ಕ ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು, ನಂತರ ನೀವು ಫ್ರೇಬಲ್ ಕುಕೀಸ್, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ಜಿಂಜರ್ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ, ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ನ ಸರಳ ರೀತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ತುಂಬಿಲ್ಲ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕುಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯರಿಗೆ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಚಿಕ್ಕಬ್ರೆಡ್ ಕುಕಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯಂತೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹಿಟ್ಟು, ಮೆತ್ತಗಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಬೇಗೆಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. 200 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಾರ್ಟ್ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಸ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ! ಹೇಗಾದರೂ, ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ!