ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಟ್ರಿಫಿಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆತನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನಾ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕನಸು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಿನಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು?
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ:
- ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿದ್ದೇವೆ - ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ. ನಾವು ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಟೀಕೆಯ "ತಾಯಿ" ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ವಿಮರ್ಶೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನೇ ತಾನೇ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಂಡಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ನೀಡುವುದು ಖಚಿತ.
- ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ "ಉತ್ತಮ ಹಿತೈಷಿಗಳ" ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬೇಡಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು. ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ವಿಜೇತರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದುದು ಮತ್ತು ತಾನೇ ತಾನೇ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ತಾನು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪುಸ್ತಕವೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಓದುವುದು ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಗಬಹುದು. "ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಾರದು, ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.