ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಉಳಿದಿದೆ - ಭಾವಾತಿರೇಕದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಭಾಗಶಃ ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ನಿಜವಾದ "ಸಂಕಟದ ಮೂಲಕ ನಡೆದು" ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬಹಳ ತುರ್ತು ಆಗುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಗತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲದು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಗತ್ತನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೀತಿಯು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವೆ, ಸಹೋದರರು ಮತ್ತು ಸಹೋದರಿಯರ ನಡುವೆ, ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಅವಲಂಬನೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಂತರ ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಾಂಧವ್ಯ ಮಾತ್ರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಲಗತ್ತಿನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಇತರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
- ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮರೆತುಹೋದ ಹವ್ಯಾಸ.
- ಪ್ರತಿದಿನ, ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಒಂದು ಹೊಸ ಕಾರಣವನ್ನು ನೋಡಿ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ಧನಾತ್ಮಕ ನೋಟವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಲಗತ್ತನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು "ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿ" ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ, ಸಿನೆಮಾ ಅಥವಾ ರಂಗಭೂಮಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮನುಷ್ಯ ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿ ಹೇಗೆ.