"ಪಂಪ್ ನೀವೇ!" ಜಾನ್ ನಾರ್ಕ್ರಾಸ್, ಜೋನಾಥನ್ ನಾರ್ಕ್ರಾಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಲಾಬರ್ಗ್

ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಾವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡಬಾರದು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಘಟಕಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಬೇರೂರಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮನುಷ್ಯನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಅಂತಹದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ! ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಏನು ಮಾಡದೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು? ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಸೋಣ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಯೋಜಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನವೇನು? ನೀವು ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸೋಮವಾರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು, ದುಃಖದಿಂದ, ಈ "ಬಯಸುವ" ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ.

ಗುರಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು!

ಅದು ಸರಿ! ನೀವು ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯು ತಕ್ಷಣ ಗೋಲ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೂ, "ನೀವೇ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ" ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಗೋಲು ಒಂದು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, "ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಸುಂದರ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಖಾಲಿ ಭರವಸೆಗಳಲ್ಲ!

ತಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು, ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರು ಬಹಳ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಂದರು. ಇಲ್ಲ ಜೆರ್ಕ್ಸ್! ಸಿಸ್ಟಮ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಓದುಗರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು. ಪುಸ್ತಕದ ಮೊದಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಜನಪ್ರಿಯ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಒಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳು ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಪ್ರತಿ ಕೋಶವು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭರವಸೆಯಿಲ್ಲ! ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆ.

ಪುಸ್ತಕದ ಎರಡನೇ ಭಾಗ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ಐದು ಹಂತಗಳಿವೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಧ್ಯಾನ, ಸಿದ್ಧತೆ, ಪ್ರಯತ್ನ, ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆ. ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವಿರಿ. ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ಪುಸ್ತಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬಾರದು. ಪುಸ್ತಕವು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವೈಫಲ್ಯವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರೂ ಸಹ (ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ), ನೀವು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಸಮಯ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು "ದಿನ", "ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ" ಹೀಗೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಕೇವಲ 90 ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಗುರಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ! ಮಾನವ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಮೂರು ದಶಕಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದ ಡಾ. ಜಾನ್ ನಾರ್ಕ್ರಾಸ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಾವಿರಾರು ಜನ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಭಾರೀ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿದರು.

ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು

"ಪಂಪ್ ನೀವೇ!" ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕವು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಫ್ಯಾಶನ್ ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ದಣಿದವರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕೊಟ್ಟರೆ ಅದು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಜನರಿಗೆ ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.