ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಸಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಸಂಗಿಂತಲೂ ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಿಯರ್ನಲ್ಲಿ ಮದ್ಯದ ವಿಷಯವು ವೈನ್ ಅಥವಾ ವೊಡ್ಕಾಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಭ್ರಮೆ. ಬಿಯರ್ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ದುರುಪಯೋಗವು ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅವಲಂಬನೆ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆಂಗಸರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕುಡಿಯುವ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊರೆಯಬೇಕೆಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಶ್ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು, ಎಲ್ಲರೂ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಬಾಟಲಿಗಳ ಬಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ದಿನದಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಬಳಿಕ ಇದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ದುರ್ಬಲ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಿದರೆ, ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುರ್ತು.
ಮಹಿಳೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು?
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಮುಖ್ಯ ಹಂತ: ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತಾನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಹೇಳಬೇಕು. ನಂತರ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಬಿಯರ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೂ ಕೂಡಾ, ಅವರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹವ್ಯಾಸ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ (ಹಬ್ಬದ ಕುಡಿಯಲು ಅಲ್ಲ), ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಕೇವಲ ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆಯ ಸಂಜೆ ;
- ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಗಮನವಿರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಸಲಿ;
- ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಒಬ್ಬ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರ ವಿಧಾನಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಸಮ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಿಂದ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಿಯರ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಫೈಟೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
- ತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇಡೀ ಬೇ ಎಲೆಗಳ 5 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ದಿನ ಗಾಜಿನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಬಲಹೀನತೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.
- ಸಿಪ್ಪೆಯ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಇರಿಸಿ
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು 200 ಮಿಲಿ ವೊಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಈ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. - ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಾನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಒಂದು ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬಿಯರ್ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ತಿಂಡಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಇಲ್ಲದೆ 3 ಕೆಜಿಗೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು.