ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೂ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಪ್ರಿಮೆನೋಪಾಸ್.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯು ಅನಿಯಮಿತ ಮಾಸಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಪರೀತ ಅವಧಿಗಳು, ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ದುಃಪರಿಣಾಮಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುಃಪರಿಣಾಮ ಮಾಡುವಿಕೆಯಂತಹ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ಟೈಡ್ಸ್ ಪ್ರಿಮೆನೋಪಾಸ್ನ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಅರ್ಧ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಸಂವೇದನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಜ್ವರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಬೆವರುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ.
- ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಮುದ್ರೆಗಳಿಂದ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬಾರದು.
- ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯೋಕೋನಾದಲ್ಲಿ ಮೆಕೋಸಲ್ ಕ್ಷೀಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ನೋವಿನ ಸಂಭೋಗದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಠಾತ್ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳು.
- ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಅಸಂಯಮ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೂದಲು ನಷ್ಟ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದವು.
- ಖಿನ್ನತೆ, ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಯ ತಲೆನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಪ್ರೀಮೆನೋಪಾಸ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 40 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷಗಳು. ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಅವಧಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: 1 ರಿಂದ 4 ವರ್ಷಗಳು, ಸತ್ಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಮೆನೋಪಾಸ್ 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಡಾಶಯದ ಸವಕಳಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಿಮೆನೋಪಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಎಂಬುದು ಪ್ರಿಮೆನೋಪಾಸ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಪ್ರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ರಿಮೆನೋಪಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
- ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಪ್ರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು) ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು;
- ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ,
ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯಲು; - ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್, ಎಫ್ಎಸ್ಎಚ್, ಎಲ್ಹೆಚ್, ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪೂರ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಮೊನೋಪಾಸ್ನ ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.