ರಾತ್ರಿಯ ಉನ್ಮಾದದ ಕಾರಣಗಳು
ಅಂತಹ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಅಳುವುದು ದಾಳಿ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು;
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಲಘು ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಿರಿಚುವ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ;
- ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಮೊದಲ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಾಗ. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಎದ್ದೇಳಿದರೆ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಭ್ರಮೆಗಳು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಮಗುವು ಇನ್ನೂ ಕಾದಂಬರಿ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವತೆಗಳ ನಡುವೆ ಭಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಅವನು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ಭಯದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
ಮಗು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕೂಗು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರು, ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಬ್ಸ್ ಯಾಕೆ ಭ್ರಮೆಗಳಿಂದ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಗರಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಾಪ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಸಾಕ್ಷಿಗಳೆಲ್ಲರೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಅಡಚಣೆಗಳು ಭ್ರಮೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಾಟಕಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವನ ನರಮಂಡಲದ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ ಏನು?
ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಮಾಮ್ ಇಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಮಗು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ;
- ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು;
- ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸದೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ;
- ದೈನಂದಿನ ದಿನನಿತ್ಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ದೀಪವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಾಮ್ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಿಕ್ಕ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಯಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಭಯವನ್ನು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕತೆಯ ನಡುವಿನ ಭಿನ್ನತೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.