ಮೂಲಭೂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಅನುಮತಿಸದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹವು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೆಲದ ಭಾಗವು ಅನೇಕ ಮೌಲ್ಯಯುತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು:
- ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
- ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ;
- ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
- ಮಧುಮೇಹ ದದ್ದುಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕುವಿಕೆ;
- ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಣೆ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಪರಿಚಯಿಸುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ತಾಜಾ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ (ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು) ಅನ್ನು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೊಳೆದು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಒಣಗಿಸಿ, ಅವರಿಂದ ಪಾಸ್ಟಾ ಬೇಯಿಸಿ. ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ, ನೀವು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾರು ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅರ್ಥ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕಚ್ಛಾ ವಸ್ತುಗಳು - 1 ಟೇಬಲ್. ಚಮಚ;
- ನೀರು - 1 ಗ್ಲಾಸ್.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕಚ್ಚಾ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ, ಸಾರು ತಂಪು, ಇದು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ 50 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.