ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ತ್ರೀ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿಜವಾದ ಉಪದ್ರವ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ತೂಕದಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ದುರ್ಬಲವಾದ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಇನ್ನೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲರೂ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಅರ್ಥ

1. ಮಸಾಜ್. ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿದ್ದರೂ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸ್ವ-ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಮ್ನಿಂದ, ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಿದರೆ, ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಬಲದಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಮರ್ದನ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್ ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
2. ಸ್ಕ್ರಾಬ್ಗಳು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಸುತ್ತು ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿ, ಕಾಫಿ ಆಧಾರಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದ ನಂತರ, ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಲೈನ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಮಾಡಿ.
3. ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರಗಳ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ, ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ದ್ರಾವಣದ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಿಂದ ಹೊದಿಕೆಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು ನೀವು 2 ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇದು ಸೊಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಡುವೆಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬೇಡಿ - ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ನೀಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ, ಜೇನು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ರಸದ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಾಗ, ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಾರದು.