ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಕಾಲಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳ ಸೋಲಿನಿಂದ ಉಂಟಾದ ನೋವು: ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕಟ್ಟುಗಳು, ನಾಳಗಳು, ಪೆರಿಯೊಸ್ಟಿಯಮ್. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು - ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ನೋವು ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಆಗಿದ್ದು, ಗಂಭೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಾಲುಗಳು ಯಾಕೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?
ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಾಲುಗಳು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೋಲು
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ - ಇದು ದೊಡ್ಡ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರ ಸೆಳವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತಗಳು ಕೆಲವು ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳ (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್) ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಈ ಕಾರಣಗಳು ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತಳಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ನೋವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.
ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲೆಸಿಯಾನ್
ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಉಳುಕು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಛಿದ್ರಗೊಂಡಾಗ) ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ರೂಪಾಂತರಗಳು.
ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳು
ಈ ವರ್ಗವು ಡಿಸ್ಲೊಕೇಷನ್ಗಳು, ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಮೊಣಕಾಲು ಮೆನಿಸ್ಕಿಯ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊಣಕಾಲುಗಿಂತ ಲೆಗ್ ಮೂಳೆ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವುಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಚಿಹ್ನೆ.
ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನ, ಹೊಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನರ ಹಾನಿ.
ಇತರ ಕಾರಣಗಳು
ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನೇರ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತವೆ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ, ರೇಡಿಕ್ಯುಲಿಟಿಸ್ , ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತ.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನೋವು ಪ್ರಕಾರದ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಮೂಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಲೆಗ್ ನೋಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತಗಳು ಸುಲಭವಾದ, ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಭೌತಿಕ ಅತಿಕ್ರಮಣದಿಂದಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಲೆಗ್ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ microtrauma ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಷನ್ ವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಕಾಲಿನ ಉದ್ದನೆಯ ನೋವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ , ಸಂಧಿವಾತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೇರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಊತ, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವೈದ್ಯರಲ್ಲ.