ಲೈಂಗಿಕ ಸುಧಾರಣೆ ಹೇಗೆ?

ಅನೇಕ ಜೋಡಿಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ನೀರಸ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯುಳ್ಳದ್ದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಕಂಡಿದೆ. ವಿವಾಹಿತ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿತರಿಸಲು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಬೇಕಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು?

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

1. ವಿನಾಯಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗಗಳು ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರೀತಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬರ ನಿಕಟ ಜೀವನದ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಪಾವತಿಸಲು ಮುಖ್ಯ.
2. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಉತ್ತರಭಾಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ಭೋಜನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ .
3. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಇದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ "ಮೂರನೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ - ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ತನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ erogenous ವಲಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಮೇಘಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳು" ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
7. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಬನಾನಾಸ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಗೆಳೆಯರು ಸಹ.
9. ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನಿನಗೆ ಹತ್ತಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸಾರ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವು ಯುವಕರನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.