ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವೇಕೆ ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬೇಕು?

ದಿನವು ಬಹಳ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಶೂಗಳ ಮೇಲೆ ಲಾಕ್ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮಳೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಸ್ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ದುಷ್ಟ ಮತ್ತು ವೂಜಿಯೊಂದನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮದ ಅವನತಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆ . ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಯಾವವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುವುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನೀವೇ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ಅದು ಯಾವ ವಿಷಯವಲ್ಲ - ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ವಿನೋದಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಒಬ್ಬರು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು, ಯಾರಾದರೂ ಸೆಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಕವಿತೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವುದು, ಕವಿತೆ ಬರೆಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಮನೆ ತೊರೆಯಲು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಆಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು, ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್ N- ನೇ ಮೊತ್ತದ ಹಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್ ಹೋಗಿ. ಜನರು ಹಣಕಾಸಿನ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಅಗ್ಗದ ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಟ್ರಿಪ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮನವಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿತ್ತವನ್ನು ಮೂಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಈಗ ಹೇಳುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೂಡ ಇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಅವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಆನಂದ ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಗುಡ್ ಚೀರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆನಂದವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಿಹಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಅನ್ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹವಾಗಿದೆ!

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಆದೇಶವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು: ಅನಗತ್ಯವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಇಲಾಖೆಗಳಿಗೆ ಹಂಚಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಂಚಲಗೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಸುವುದು, ಅದು ನಿಲ್ಲುವ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಅಸಹ್ಯತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರಣವಾದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಚರ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಧಾನಕರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉತ್ತಮ ಅಭಿನಯ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಯೋಜಿತ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!