ಈಜುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಬೇಗ ಬೇಬಿ ಈಜಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕರು ಈಜುವ ಮಹಾನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮನಗಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಂಚೆಯೇ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹುಟ್ಟಿದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕ ದತ್ತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀರಿನ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸವಾಗಿದ್ದ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ಈಜು ಅಡಿಪಾಯಗಳು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದವು. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಟಿಮೆರ್ಮನ್ 1939 ರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ನವಜಾತ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಳಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿತು. ಮಗುವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ನೀರಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಅವನಿಗೆ ಬಹಳ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಳು. ಅವಳ ಅವಲೋಕನಗಳು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಟೈಮರ್ಮ್ಯಾನ್ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜುವ ಒಂದು ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟ. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಯು.ಎಸ್.ಎಸ್.ಆರ್ನಲ್ಲಿ "ಸ್ವಿಮ್ ಮೊದಲು ವಾಕಿಂಗ್" ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಜೆ.ಪಿ. ಫಿರ್ಸೊವಾ ಅವರು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜು ತಂತ್ರವನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕ ವಿವರಿಸಿದೆ. ಈ ಕೌಶಲ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜುವುದಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು.
ಈಜುಗಾರಿಕೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗಾಧ ಆರೋಗ್ಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜು ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಜಲಜೀವಿ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀರಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಗುವಿನ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ರೂಪಿಸಲು ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಈಜು ತುಂಬಿದ ಪಾಲಕರು, ತಮ್ಮ ಮಗು ಉತ್ತಮ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ.
v ಆರಂಭದಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪೋಷಕರು ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮೊದಲ ಪಾಠ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜು ಬೋಧಕನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬೇಕು. ತರಬೇತುದಾರರು ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜು ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾನದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮಾಡಬೇಕು. ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನ ಗುಂಪು ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜು ವಿಶೇಷ ಸ್ನೂಕರ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕ್ಲೋರಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಷ್ಣತೆಯು 35 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕೆಳಗಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜು ಪಾಠವನ್ನು ಬೋಧಕ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳು.ಪೂಲ್ಗೆ ಹೋಗಲು, ಪೋಷಕರು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:
- ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ;
- ಒಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ತಾಯಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ;
- ಈಜುಡುಗೆ, ಚಪ್ಪಲಿ, ರಬ್ಬರ್ ಕ್ಯಾಪ್, ತಾಯಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು;
- ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈಜು ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮಕ್ಕಳ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಈಜು ಶಿಶುಗಳು ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಈಜುಕೊಳಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಔಪಚಾರಿಕತೆಗಾಗಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾಲಕರು ಅಂತಹ ಜಲಾನಯನಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸಲಹೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜು ಮಾಡುವುದು ಭವಿಷ್ಯದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜು ಬೋಧನೆ
ಶಿಶುಗಳ ಈಜು ಕಲಿಸುವುದು, ಪೋಷಕರು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿನೋದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮುಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ, ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರ ಜೊತೆ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದಿಂದ ಶೀತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.