ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು, ಕೂದಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಸತ್ಯಗಳು ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ದುಬಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ವೈರಲ್ ಶೀತ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶೀತಗಳಿಂದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣ
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶೀತಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು (ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು) ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಾರರು. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು - ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
1. ಶಕ್ತಿಯುತ ಉರಿಯೂತದ ತೈಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
- thyme;
- ಜುನಿಪರ್ ;
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣು;
- ಧೂಪದ್ರವ್ಯ
- ಓರೆಗಾನೊ;
- ಚಹಾ ಮರ;
- ಕಾರ್ನೇಷನ್ಗಳು;
- ಪೈನ್ ಮರಗಳು;
- ಋಷಿ;
- ಮಿರ್ಟ್ಲ್.
2. ತೈಲಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ:
- ಬೆರ್ಗಮಾಟ್;
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್;
- ಚಹಾ ಮರ;
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
- ಪುದೀನ;
- ನಿಂಬೆ;
- ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು;
- ನೀಲಗಿರಿ.
3. ARVI ನಲ್ಲಿನ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅಂತಹ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಫೆನ್ನೆಲ್;
- ylang-ylang;
- ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು;
- ಪುದೀನ;
- ಜೆರೇನಿಯಮ್ಗಳು.
4. ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಣ್ಣೆ ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ:
- thyme;
- ಋಷಿ;
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
- ರೋಸ್ಮರಿ;
- ಕಾರ್ನೇಷನ್ಗಳು.
5. ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಾರಣ ತೈಲಗಳು ರೋಗದ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಧೂಪದ್ರವ್ಯ
- ಸೀಡರ್;
- ylang-ylang;
- ಚಹಾ ಮರ;
- ಋಷಿ ;
- ಹೈಸೊಪ್;
- ಗುಲಾಬಿಗಳು;
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್.
ಶೀತ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು
ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ರುಚಿ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು (ನಲವತ್ತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು) ಇರಬೇಕು. ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಶಾಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
ಶೀತಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಎಣ್ಣೆ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದು. ತೈಲ, ಉಪ್ಪು, ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಲವಾರು ಹನಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.
ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗಿನ ಮಸಾಜ್ಗಳು, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಗಂಧದ ದೀಪಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲಿನ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಹನಿಗಳನ್ನು ತೈಲ, ಚಹಾ, ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು (ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಹನಿಗಳು) ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ವಿಶೇಷಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.