ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಪರಿಣಾಮ ಏನು?
ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಸ್ಯವು ಹೆಣ್ಣು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಫೆನ್ನೆಲ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಹೇಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಹೆರಿಗೆಯಂತೆಯೇ ಅಂತಹ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ನಾಳಗಳಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಸೆಡೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತನ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮ ಕೂಡ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತೇಜಕ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀವು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರತಿ ಆಹಾರ ತಾಯಿಯು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾಲೂಡಿಕೆಗಾಗಿ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ. ಇಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ರೀತಿಯ ಚಹಾವು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಜೊತೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ: "ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರ ಟೀ" (ಬಾಬುಶ್ನಿಕೊ ಲುಕೋಶ್ಕೊ) ,
ಫೆನ್ನೆಲ್ ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲು , ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಸ್ವತಃ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹುದುಗಿಸಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆ: ಬಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 200 ಮಿಲಿ 1 ಚಮಚದ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಹೋರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಫೆನ್ನೆ-ಚಹಾದಂತಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ.